簡単❤ツナとほうれん草のトマトパスタ

鍋に水と塩を大さじ二杯いれ、パスタを茹でる。
茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを大さじ4入れて温める。

ニンニクの皮をむいたら、包丁の平のところを利用し、ニンニクを潰し、みじん切りにして、フライパンに入れる。

ニンニクに色がついたら、シーチキンをそのフライパンにいれ、炒める。

軽くシーチキンが炒まったら、ホールトマト缶半分を入れ、ほうれん草を好みの大きさに切ってフライパンに入れて煮立たせる。

ケチャップおたま一杯とパスタのゆで汁をおたまで一杯入れ更に煮立たせる。

塩とコショウで味付けして、茹であがったパスタの上にかけて出来上がり。