さんまの照り焼き丼

あおみっちぃ
あおみっちぃ @cook_40133601

さんまの季節になりました!
ごはんが進む進む♪
このレシピの生い立ち
三枚おろしのさんまが売っていて、安かったので何とかしたい!っと思って☆

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材料

2人分
  1. さんま 3枚おろし2尾
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. ごま 適量
  5. *しょうがおろし 1/2片
  6. *酒 小2
  7. *しょうゆ 大1と小1
  8. *みりん 大2
  9. *砂糖 小1
  10. 白髪ねぎ 適量
  11. 青ねぎ 適量
  12. 糸とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    *の材料を合わせておく。

  2. 2

    白髪ねぎを作り、青ねぎは小口切りにしておく。

  3. 3

    さんまは1尾を4切れくらいに切り、塩・こしょうし、小麦粉をはたいておく。

  4. 4

    フライパンを熱し、ごま油をしき、3のさんまを皮から焼く。

  5. 5

    両面焼いたら、1を回し入れ、とろみがついたら火を止める。

  6. 6

    ごはんを丼に盛り、さんまを盛り付ける。
    白髪ねぎ・青ねぎ・糸とうがらしをちらして完成。

コツ・ポイント

今回は青ねぎと糸とうがらし抜きで^^;
あるとおいしいですよ~

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レシピ作者

あおみっちぃ
あおみっちぃ @cook_40133601
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