簡単♪ナスとひき肉のオイスター炒め

かにころ
かにころ @cook_40038101

子供が大好きな味付けで、ナスをたくさん食べてくれます☆ご飯にのせても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ナスが美味しい季節になりました。
子供が大好きな味付けでたくさん食べてもらえるよう考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ナス 小さめ5本
  2. ミンチ(今回合挽き 300グラム
  3. ショウガ 一かけ
  4. ごま 大さじ1
  5. みりん 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 青ネギなど(今回えのき) お好みで

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り半月切り。水にさらしておく。ショウガはみじん切り。

  2. 2

    フライパンにごま油とショウガを入れ火にかける。いいにおいがしてきたらミンチを入れ炒める。8割方火が通ったらナスを投入。

  3. 3

    ナスに油が回ったら蓋をしてしんなりするまで蒸し焼き。火が通ったらみりん、醤油、オイスターソースの順に入れ炒める。

  4. 4

    同量の水で溶いた片栗粉を回し入れ手早く混ぜ、とろみが付いたら出来上がり☆お好みで青ネギなど散らしてください。

コツ・ポイント

今回冷蔵庫でしなっとなっていたえのきも入れました。えのきは小さく切り、ミンチと一緒に入れました。
玉ねぎなんかも合うと思います。
ナスはいくらでも油を吸うので、周りに油をコーティングさせた後は蒸し焼きにした方がヘルシーだと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

かにころ
かにころ @cook_40038101
に公開
小学生二人と4歳幼児、 パパとの5人家族。 両実家は遠く頼れないため手早く簡単、ボリューム満点の料理を目指してます。たくさんのつくレポありがとうございます。コメントありがたく読ませていただいています。お返事できないことも多いのでお許しください。
もっと読む

似たレシピ