お弁当 男子高校生18

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

豚肉のしょうが焼き。目玉焼き、かぼちゃの煮物
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
本日は、長男のみのお弁当です☆お弁当箱を忘れた為、いつもと違う所に入れました♪

お弁当 男子高校生18

豚肉のしょうが焼き。目玉焼き、かぼちゃの煮物
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
本日は、長男のみのお弁当です☆お弁当箱を忘れた為、いつもと違う所に入れました♪

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材料

一人分
  1. 豚肉のしょうが焼き
  2. 豚肉薄切り 100g
  3. ★醤油 小さじ1
  4. ★みりん 小さじ1
  5. ★酒 小さじ1
  6. ★砂糖 少々
  7. ★しょうが(チューブ) 少々
  8. キャベツの千切り 適量
  9. 目玉焼き
  10. ★卵 1個
  11. クレイジーソルト 少々
  12. かぼちゃの煮物
  13. レタスのハム巻き
  14. レタス 葉先1枚
  15. 薄切りハム 1枚
  16. いちご
  17. ししゃもっこ
  18. いかなごのくぎ煮

作り方

  1. 1

    豚肉に酒、みりん、醤油、しょうがを入れて、すこし置く。

  2. 2

    フライパンに油をひき、お肉に焼き目が着くようにする。

コツ・ポイント

お肉は、両面こんがり焼きます。かぼちゃの煮物は、昨日の夕食の残りです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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