【離乳食】大根と小松菜のだし煮

jasmine999
jasmine999 @cook_40091572

だしの風味と野菜の甘みのやさしい味です。
このレシピの生い立ち
大人はしょうゆ・みりんで炒め煮に♪

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材料

1人分
  1. 大根 50g
  2. 小松菜 1本
  3. 昆布 2cmほど
  4. 干し椎茸 1/4枚

作り方

  1. 1

    だしを準備しておきます。
    200mlの水に昆布と干し椎茸を入れて2〜3時間置きます。

  2. 2

    小松菜は3%の塩水を沸騰した中をさっとくぐらせて、氷水にとって30分おきます。

  3. 3

    大根は1cm角に切り、1のだし汁をひたひたに入れ、火にかけ、沸騰したら弱火で20分ほど煮込みます。

  4. 4

    大根がやわらかくなってきたら小松菜も入れ、やわらかくなるまで煮たら火を止めます。

  5. 5

    小松菜はみじん切りにしてから漉し器で漉します。大根はすり鉢でつぶして出来上がり。

コツ・ポイント

※慣れれば2の小松菜のあく抜きはなくても。

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レシピ作者

jasmine999
jasmine999 @cook_40091572
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酒の肴>離乳食>ダイエット←いまここです(^^)
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