サツマイモのクリーミーサラダ✨

あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797

サツマイモペーストでサツマイモのソースを作り、サツマイモにかけて食べる温野菜サラダにです✨
このレシピの生い立ち
サツマイモを、サツマイモソースをかけて食べたら美味しいのでは?と思いつき試してみました(^∇^)
サツマイモソース、パンにつけても美味しいですよ✨
是非是非、お試しあれ~~("⌒∇⌒")

サツマイモのクリーミーサラダ✨

サツマイモペーストでサツマイモのソースを作り、サツマイモにかけて食べる温野菜サラダにです✨
このレシピの生い立ち
サツマイモを、サツマイモソースをかけて食べたら美味しいのでは?と思いつき試してみました(^∇^)
サツマイモソース、パンにつけても美味しいですよ✨
是非是非、お試しあれ~~("⌒∇⌒")

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材料

3~4人前
  1. サツマイモ 中1.1/2個
  2. 人参 小1本
  3. ブロッコリー 1/3株
  4. 〈サツマイモソース〉
  5. ■茹でサツマイモペースト 50グラム程度
  6. 牛乳 50cc程度
  7. ■マヨネーズ 大3~3.5
  8. ■塩コショウ 適量
  9. ■蜂蜜 小1
  10. ■酢 小1
  11. ▲バター 30グラム

作り方

  1. 1

    ⚪材料を用意します。

  2. 2

    ⚪サツマイモを茹でます。
    次に人参を入れます。
    ⚪サツマイモと人参が柔らかくなったらザルに上げます。

  3. 3

    ⚪ボウルに50グラムのサツマイモを取り、潰してベーストを作ります。
    ⚪熱いうちに、残りサツマイモ人参に、バター絡めます。

  4. 4

    ⚪別鍋でブロッコリーを茹でます。

    ⚪■とサツマイモペーストを合わせ混ぜます。

  5. 5

    ⚪茹でた野菜とサツマイモソースを和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

サツマイモは、電子レンジで加熱しても大丈夫です("⌒∇⌒")サツマイモソースの濃さやとろみは、牛乳で調節して下さい。

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あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797
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こんにちは~("⌒∇⌒")野菜を沢山食べれる、体に優しい料理を考えていきたいのでヨロシクお願いします。m(_ _)mjr野菜ソムリエ、食育インストラクターHMH所属 
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