作り方
- 1
水とポン酢を合わせておく(味が具全体に絡みやすいように)
- 2
最初にフライパンにバター(油)を引いて中火で熱し、コーンを炒めます(1分程度)
- 3
次にほうれん草と鮭フレークを入れて軽く炒めます(1分弱)
- 4
マヨネーズと水に混ぜたポン酢を入れて全体に馴染ませるように炒めて、水分をある程度飛ばしたら完成!
コツ・ポイント
・味の濃さは出来上がる前に調整して下さい
(マヨ小さじ2・水ポン酢小さじ1で最初作って、物足りなければ足す)
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