糖質制限！糖質2.3gのふわパンケーキ
あさなの。 @cook_40128860
糖質制限中にパンケーキが食べたくて✩
1枚あたり糖質は2.3gです
このレシピの生い立ち
おうちにある材料たちでつくってみました
糖質制限！糖質2.3gのふわパンケーキ
糖質制限中にパンケーキが食べたくて✩
1枚あたり糖質は2.3gです
このレシピの生い立ち
おうちにある材料たちでつくってみました
作り方
- 1
大豆粉、ベーキングパウダー、ラカントsをよく混ぜます。
-
- 2
豆乳、ココナッツオイル、溶き卵を加えて混ぜます。
-
- 3
弱火でフライパンを温めて少しココナッツオイルを敷いて生地を流します。
-
- 4
蓋をして生地がぷつぷつするまで待ちます
-
- 5
生地がプツプツしてきたらひっくり返して焼けるまで待ちます(竹串で確認するといいよ◎)
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- 6
盛り付けて完成！
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