ふきと根菜煮

レタス畑
レタス畑 @cook_40060462

ふきと根菜で繊維たくさん(^^)
このレシピの生い立ち
大好きなふきとごぼうを組み合わせくて。れんこんは頂いたので…おいしかったです!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. ふき 1束
  2. ごぼう 1本
  3. れんこん 小さめ1個
  4. 豚の小間切れ 50g
  5. にんじん 1/2本
  6. ごま 大さじ1
  7. 調味料
  8. だしの素 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1
  12. 削り鰹 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    ふきを茹でる。鍋に入るくらいの大きさに切って茹でて皮を剥く。食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    ごぼうとれんこんは1㎝幅の斜めに切って酢水につけてお湯で茹でておく。
    人参も1㎝幅の斜めに切っておく。

  3. 3

    別の鍋にごま油を熱し豚を炒めて②を入れる。ごぼうが透き通ったら①を入れてなじませる。

  4. 4

    ③にヒタヒタ水をいれ、沸騰したら灰汁をとる。
    調味料を入れて落し蓋をする。煮汁がなくなるまで煮込む。

  5. 5

    煮込んだら火を止めて仕上げに削り鰹節を入れてざっくりまぜて完成☆

コツ・ポイント

ふきは最初から細かく切って茹でると後の皮向きが面倒なのでぶつ切りで切ったほうが楽です。根菜は一度茹でたほうが味が染み込みます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

レタス畑
レタス畑 @cook_40060462
に公開

似たレシピ