油不使用でヘルシー☆まん丸目玉焼き

はじめてのつくれぽをする
３匹の大ぶたママ
３匹の大ぶたママ @cook_40095347

洗い物無し！油不使用！
まん丸目玉焼きが簡単に作れます
✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡
このレシピの生い立ち
目玉焼き大の小さいフライパンがありますが、洗い物が出るし 油を使用する(>_<)
フライパン用ホイルで やったら洗い物も無く 油不使用のまん丸目玉焼きが出来るのでは？

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材料

  1. フライパン用ホイル 型より一回り大きく
  2. 卵 １個

作り方

  1. 1

    フライパン用ホイルにクッキー型（無ければコップやお茶碗などで代用可能）で 型を作る。

  2. 2

    フライパンに置き 卵を入れ、蓋はせずに焼くだけ。

  3. 3

    フライパン用ホイルにシリコン型を置いても出来ますが洗い物が出ますよね。
    これならフライパンも汚れず洗い物無しです♡

コツ・ポイント

フライパン用ホイルは表裏を間違えない様にしましょう！

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レシピ作者

３匹の大ぶたママ
３匹の大ぶたママ @cook_40095347
に公開
社会人３人の息子のママです'15.03.30 キッチン開設・家族が食事制限のある病気になってしまった為、食材アレンジさせて頂く事があります・送ったつくれぽを次回作る時のメモに使わせて頂く場合があります・企業アンバサダー多数'16.02.24 Instagram始めました→https://www.instagram.com/chiharuand3pig/
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