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♡イカとナスの含め煮♡
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♡イカとナスの含め煮♡-レシピのメイン写真

♡イカとナスの含め煮♡

あちゃママ♡
あちゃママ♡ @cook_40094367

揚げてから煮るという手間を惜しまないで!トロットロのナスが、イカの旨みを吸って口の中でとろける美味しい含め煮です!
このレシピの生い立ち
実家に帰った時に母がやってくれたのが凄く美味しくて、色合いとても綺麗なナスに仕上げるコツも教わりました!!

揚げてから煮るという手間を惜しまないで!トロットロのナスが、イカの旨みを吸って口の中でとろける美味しい含め煮です!
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♡イカとナスの含め煮♡

あちゃママ♡
あちゃママ♡ @cook_40094367

揚げてから煮るという手間を惜しまないで!トロットロのナスが、イカの旨みを吸って口の中でとろける美味しい含め煮です!
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実家に帰った時に母がやってくれたのが凄く美味しくて、色合いとても綺麗なナスに仕上げるコツも教わりました!!

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材料

2〜3人分
  • ナス 3本
  • イカ 1杯
  • 《煮汁》
  • L鰹と昆布の出汁 700cc
  • L醤油 大さじ2
  • L出汁醤油 大さじ1.5
  • L味醂 大さじ2
  • L酒 大さじ2
  • L砂糖 大さじ1〜2
  • 韓国産粉唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    油を熱しておく。

    煮汁の材料を鍋に入れておく。

  2. 2

    煮汁に出汁醤油を使う理由は、濃口醤油だけだと、煮汁の色が真っ黒になってしまうからです。出来たら出汁醤油もあるといいです。

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方2写真
  3. 3

    出汁醤油が無ければ、薄口醤油で代用して下されば大丈夫だと思います。
    濃口醤油1に対して薄口醤油1が良いですよ。

  4. 4

    イカは、ナスより存在感が薄くなるように、ちょっと細めに切っておく。今回はゲソは使用していません。

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方4写真
  5. 5

    ナスをピーラーで皮をむいて、3-4センチ輪切りにして、すぐに油で素揚げする。
    その横で、煮汁の鍋に火をつけておく。

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方5写真
  6. 6

    ナスは、硬さが残っている状態でバットに上げて油きりしておく。
    《注意書き参照!》

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方6写真
  7. 7

    煮立っている煮汁の中に、ナスを入れる。
    ナスを入れて再び煮立ったら直ぐにとろ火にして煮ます。
    5分ほど煮たらイカ投入。

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方7写真
  8. 8

    20分程とろ火か弱火で煮たら出来上がり!
    韓国の粉唐辛子をかけて、器に盛る。

    • ♡イカとナスの含め煮♡作り方8写真

コツ・ポイント

《注意 》ナスを揚げる際、多少硬さが残るくらいでバットに上げて下さい!素揚げの段階で柔らかくするのではなく、煮汁で煮ながらしっかり柔らかくする。
これを守って下さいね!そうしたら、トロットロの、形も色合いも綺麗なナスに仕上がりますよ!!

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あちゃママ♡
あちゃママ♡ @cook_40094367
2016/10/12 14:45に公開

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