豚肉とワカメのさっぱり梅ダレ

~kei~
~kei~ @cook_40043843

たっぷりのワカメと野菜と一緒にさっぱり梅ダレでお肉をいただきます!
夏にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
さっぱりとお肉をいただきたくて考えたレシピ

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 150グラム
  2. ワカメ(ドライでも生でも) お好みの量
  3. 長ネギ 1本
  4. きゅうり 1本
  5. レタス 4枚
  6. お酒 大1
  7. 生姜 1片
  8. ■だし汁 1/4カップ
  9. ■みりん 大1
  10. ■梅ぼし 中2個
  11. ■お醤油 大1

作り方

  1. 1

    長ネギの白い部分は白髪ねぎに、きゅうりは千切りにし、ワカメは軽く茹でる

  2. 2

    ■でタレを作る。だし汁とみりんを煮切り、そこに醤油、梅干しの種をとってたたいたものを混ぜておく

  3. 3

    お鍋にお湯を沸かし、長ネギの青い部分、生姜、お酒を入れ、レタスを軽く湯通ししてから、豚肉をしゃぶしゃぶ

  4. 4

    お肉の色が変わったらすぐに取り出し、水気をよく切る

  5. 5

    お皿にレタスをしき、その上に豚肉、ワカメ、水気を切った白髪ねぎを乗せ最後にタレをかけ回す

コツ・ポイント

お肉はあまり茹ですぎると固くなるので短時間で。
*ブログ記事 http://ameblo.jp/kkhbn/entry-10494761550.html#main*

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レシピ作者

~kei~
~kei~ @cook_40043843
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食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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