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我が家のおからサラダ

sun1
sun1 @cook_40070265

ヘルシーで大好きなおからサラダ
このレシピの生い立ち
おから大好きなので。

我が家のおからサラダ

ヘルシーで大好きなおからサラダ
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材料

  1. おから 200g
  2. ハム 適量
  3. きゅうり 適量
  4. プロセスチーズ 適量
  5. コーン 適量
  6. 一カップ
  7. コンソメ顆粒 大さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ4くらい。様子を見て。

作り方

  1. 1

    おからを耐熱ボールに入れ、600wレンジで1分加熱。冷凍しておいた物なら3分。

  2. 2

    好きな大きさに切ったきゅうり、ハムチーズとコーンを入れる。

  3. 3

    カップ一杯の水を温め、コンソメを入れて溶かす。それをボールに加えてよく混ぜる。

  4. 4

    マヨネーズを入れてよく混ぜる。分量は適当。いい感じにしっとりするくらいの量。
    完成。

コツ・ポイント

マヨネーズの量はお好みのしっとり具合になる量で。

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