お弁当に★牛肉とゴボウのさっぱりポン酢

チェリーまま49
チェリーまま49 @cook_40062299

牛肉とゴボウを炒めて、ゆずポンで味付けしています。暑い時期にはさっぱり味がいいですね!
このレシピの生い立ち
暑い時期に食欲がわく、さっぱり味のおかずを作ってみました。

お弁当に★牛肉とゴボウのさっぱりポン酢

牛肉とゴボウを炒めて、ゆずポンで味付けしています。暑い時期にはさっぱり味がいいですね!
このレシピの生い立ち
暑い時期に食欲がわく、さっぱり味のおかずを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牛こま切れ肉 200g
  2. ゴボウ 1/2本
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ゆずポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    牛肉はあらかじめ、酒、塩コショウで味付けし、小麦粉をまぶしておきます。

  2. 2

    ゴボウは薄くさきがけし、水にさらしておきます。

  3. 3

    ゴボウをフライパンで炒め、透き通ってきたら牛肉を加え、炒めます。

  4. 4

    牛肉に火が通ったら、火を止めゆずポン酢を加えます。

  5. 5

    お弁当のおかずにぜひどうぞ!
    彩りに、お花ニンジンやサヤエンドウなどを飾り付けてね。

  6. 6

    サラダのトッピングにも良いですよ!

コツ・ポイント

牛肉は、ひと手間加えることで、お肉が柔らかく
そして味の絡みも良くなります。

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チェリーまま49
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バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研究しています。お弁当ブログもぜひ見に来て下さいね~「チェリーままのバレリーナ弁当」   http://ameblo.jp/cherry-m49/
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