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下味冷凍:豚こまボールサラダ
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下味冷凍:豚こまボールサラダ-レシピのメイン写真

下味冷凍:豚こまボールサラダ

いづみうな
いづみうな @izumiuna

下味冷凍した豚肉であっという間にお食事サラダの完成♪

このレシピの生い立ち
便利な下味冷凍の豚こまを活用したレシピです。

手軽に食事が完結できるワンディッシュサラダを作ってみたらとっても美味しくできました。

下味冷凍した豚肉であっという間にお食事サラダの完成♪

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手軽に食事が完結できるワンディッシュサラダを作ってみたらとっても美味しくできました。

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下味冷凍:豚こまボールサラダ

いづみうな
いづみうな @izumiuna

下味冷凍した豚肉であっという間にお食事サラダの完成♪

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下味冷凍した豚肉であっという間にお食事サラダの完成♪

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材料

2~3人分
  • 下味冷凍:万能豚こま玉ねぎ レシピID:18254020
  • 豚こま切れ肉 200グラム
  • 玉ねぎ(中サイズ) 1個(130~150グラム程度)
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • ■■
  • 片栗粉 大さじ2
  • お好みの野菜
  • レタス 4~5枚
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • パプリカ(黄) 6分の1個
  • などなど・・・ お好きなものをご用意ください
  • お好みのドレッシング 大さじ1~2程度
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに、玉ねぎはくし切りにする。
    厚手のポリ袋にお肉・玉ねぎ・麺つゆを入れて揉み込む。

    • 下味冷凍:豚こまボールサラダ作り方1写真
  2. 2

    平らにし、ジッパー付きの冷凍保存袋に入れて1晩以上凍らせる。
    調理する半日前に冷蔵庫に移し解凍させておく。

  3. 3

    お肉の入っている袋に直接片栗粉を入れてよく揉み込む。
    それを一口大に丸める。

  4. 4

    ※汁気が多い場合は少し汁気を切ってから片栗粉を入れてください。

  5. 5

    手軽に調理したい方は耐熱のお皿に載せてラップをしてレンジ600Wで約5分加熱。

  6. 6

    カリッと仕上げたい方はフライパンに高さ1センチくらいの油を用意して170度に温め、たまに転がしながら7分程揚げる。

  7. 7

    用意した野菜を切り、お皿に盛り付けておく。
    出来上がった豚こまボール、ドレッシングをかけて完成。
    ※画像はレンジ版

    • 下味冷凍:豚こまボールサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

一口大に丸めるときはしっかりと握り固く丸めてください。
揚げる場合は最初の2~3分は触らず、周りが固まったらコロコロ転がしながら火を通してください。

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いづみうな
いづみうな @izumiuna
2016/10/25 02:38に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス 片栗粉 キュウリ パプリカ 豚こま 玉ねぎ

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