九条ねぎとイカの粒マスタード和え

粒マスタードのやさしい酸味がおいしい味噌和えです。

からし酢味噌のイメージで粒マスタードで存在感のある一品に♪イカも一手間で柔らかく♪

水菜の粒マスタード和えです(^^)

野菜ソムリエ考案レシピ。フライパン一つで２種類の味に。常備菜のレパートリーに是非加えて下さい。

アボカドと豆腐が粒マスタードとよく合います。おもてなし料理としてもおすすめ。

からしの代わりに粒マスタードを使い、和え衣も優しく仕上げてます。菜の花といか相性は〇です。

ピーマンの粒マスタード和え

＜写真左奥＞玉ねぎの甘さと粒マスタードが絶妙♪付け合わせに便利なジャガイモレシピです！

実はこれ、5歳と7歳の娘たちの考案レシピ♪切って、チンして和えるだけ♥マヨと粒マスタードがにんじんの甘みとぴったりです

火を使わずに!じゃがいもと人参を粒マスタードと和えるだけ!野菜の甘さが引き立って箸が止まらない一品です♪

粒マスタードがピリッとして美味しいです。

粒マスタードの風味と野菜の相性がとってもいいです他にブロッコリーやほうれん草を追加すると彩りもいいです

野菜ソムリエ考案レシピ。粒マスタードを使って和えることでマイルドな味わいになります。

粒マスタードとウインナーって美味しい組み合わせですよね☆お野菜も摂れるような1品です☆

スパイシーな粒マスタードが決めて！簡単にできるジャガイモレシピ

簡単に出来るズッキーニの粒マスタード和えです。

市販のボイルイカを使えば、簡単にできます。

ヘルシーなささみ肉を粒マスタードでさっぱり☆

【東海市公式】粒マスタードの風味と菜の花のさわやかな苦みがくせになる一品です。

粒マスタードの使い道はウインナーだけではない♪

甘みをきかせた和え物なので子ども達も小さい頃から食べていました。粒マスタードでマイルドです。

粒マスタードが味の決め手！

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2900件デパ地下のあの味をおうちで再現♪彩り鮮やかおもてなしにもオススメの逸品＊

粒マスタードが美味しい一品です。作り置きにも！

粒マスタードとすし酢を使った簡単和え物。キャベツの大量消費にも。

茹でて和えるだけ♪粒マスタードが味を引き締めてくれます。

粒マスタードとらっきょう酢、ゴマ油でもやしを和えましたお酒のおともや箸休めに。

代表的な夏野菜であるオクラを、さっぱり美味しくいただけるように、工夫してみました。

彩りがきれいな和え物です。マスタードは食べる直前に和えると辛みと風味がよいです。１人分エネルギー：22kcal／食塩相当量：0.5g■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。（主食）ごはん／（主菜）豚肉ときのこのみぞれ煮（レシピID: 24484876）／（汁物）里芋と白菜のみそ汁（レシピID: 24484913）／（デザート）ミルクゼリー（レシピID: 24484923）

粒マスタードと甘いさつまいもの相性抜群です！お弁当の一品にも☆