水菜とツナの簡単パスタ♪

あやち
あやち @cook_40055609

水菜たっぷり!なのでパスタ少な目でもボリューム感ありでヘルシーです♪ツナとコンソメの味がおいしく、モリモリ食べれます。
このレシピの生い立ち
パスタが食べたい!と家族から要望があり作りました。水菜をとパスタを合わせることによってカサが増し、パスタの量が少な目でも満足。

水菜とツナの簡単パスタ♪

水菜たっぷり!なのでパスタ少な目でもボリューム感ありでヘルシーです♪ツナとコンソメの味がおいしく、モリモリ食べれます。
このレシピの生い立ち
パスタが食べたい!と家族から要望があり作りました。水菜をとパスタを合わせることによってカサが増し、パスタの量が少な目でも満足。

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材料

2~3人分
  1. パスタ 210g
  2. 水菜 2/3~1袋
  3. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  4. にんにく(なくてもよい) 1かけ
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. コンソメ 小さじ1
  7. ツナ 1缶
  8. 大さじ1
  9. 少々

作り方

  1. 1

    水菜は4,5センチの長さに切る。にんにく一かけは薄切り。鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかける。

  2. 2

    パスタを規定の要領で茹でる。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら玉ねぎを入れ中火で炒める。玉ねぎが少し透き通ってきたら水菜を入れ、軽く塩をふり炒める。

  4. 4

    2にツナ缶を汁ごと入れ、炒め混ぜる。酒を入れ、蓋をし、中火のまま2,3分おく。(玉ねぎがしんなりするまで)

  5. 5

    4の中に茹でたパスタを入れ、コンソメ小さじ1を入れよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

祝!話題のレシピ入り!
ツナ缶の汁ごと入れるのがポイントです。程よくパスタと絡み、おいしくなります。パスタ同士くっつかなくなります。水菜は好みで量を加減してください。味見をして塩気が足りなかったら、コンソメをもう少し足してください。

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