ほうれん草スピルリナ苺グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

子供の好きな苺とバナナの組合せにスピルリナを足して栄養価をあげてみました。スピルリナはかすかに抹茶のような風味程度。
このレシピの生い立ち
子供に栄養価の高いスピルリナを飲ませてみたくて。好みのスムージーに混ぜてみたら成功♡

ほうれん草スピルリナ苺グリーンスムージー

子供の好きな苺とバナナの組合せにスピルリナを足して栄養価をあげてみました。スピルリナはかすかに抹茶のような風味程度。
このレシピの生い立ち
子供に栄養価の高いスピルリナを飲ませてみたくて。好みのスムージーに混ぜてみたら成功♡

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材料

できあがり800cc
  1. ほうれん草 1パック
  2. いちご 1パック
  3. バナナ 2本
  4. 生姜 ひとかけ
  5. スピルリナ 小さじ1
  6. 100cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

スピルリナの量は少しから始めてみて下さい。沢山入れるとはっきり味が出て苦手な方もいると思います。

スピルリナの色はかなり濃い緑です。何と混ぜてもこの色が強く出ます。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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