とろろろツナの和風グラタン

のりのマンマ
のりのマンマ @cook_40045012

ヘルシーでしかも節約的!!

このレシピの生い立ち
私が「いーたんのママゴト」の名前の時にで紹介してたレシピで、定番副菜なので載せます。

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材料

3.4人分
  1. 長いも 300g(すりおろす)
  2. ツナ缶(小) 1缶
  3. 1個
  4. 大葉 4.5枚
  5. ひとつまみ
  6. 醤油 小さじ1~2
  7. とろけるチーズ 適量
  8. かつお節刻み海苔大葉 お好みで適量

作り方

  1. 1

    大葉を千切りする。☆と★以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    耐熱皿に流し入れ、チーズを散らし、トースターで12~15分焼く。サラの大きさにもよるので様子を観ながら調整してください。

  3. 3

    お好みで★を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

コツは…ありません(笑)
しっかり目に焼くのが好きな人、少しとろろの半生が残ってるのが好きな人など。
お好みでどうぞ。

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レシピ作者

のりのマンマ
のりのマンマ @cook_40045012
に公開
2010年10月末に第2子を出産し、一姫二太郎のママになりました。暇さえあればはもちろん、思いたてばおんぶをして台所にいるわたくし「のり」の姿を娘はニコニコしながら毎日「何作ってるのー?」「どうやって作るのー?」と最近興味深々(^_^)v長男ベビーも換気扇の音が大好きです。パンもお菓子もお料理も毎日作っています。大好きな趣味を楽しくできるのも、やさしいパパのおかげです☆
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