簡単お好み焼き風オムレツ

ばく★
ばく★ @cook_40095080

ビールのおつまみにピッタリ★
お子さんのおやつやご飯にも◎!
小麦粉を使わないのでお腹にたまりすぎないのもポイントです♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きとビールの相性抜群!でもキャベツ刻むの大変だし粉ものだとお腹膨れるし・・・
と思い考案しました。
長芋のしゃくしゃくほくほく感が楽しいしヘルシーなおつまみです。

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材料

2~3人分
  1. 卵(Mサイズ) 3個
  2. 揚げ玉 1~2つかみ程度
  3. しめじ 1/2~1/3房
  4. ネギ(青い部分) 1本分
  5. 長芋 3~4cmくらい
  6. 和風だしの素 小さじ1
  7. 50ml
  8. 塩コショウ 少々
  9. お好み焼きソース お好みの量
  10. マヨネーズ お好みの量
  11. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    長芋を洗い皮を剥き、1~1.5cm角程度に切ります。
    しめじは軽く洗い水気を切ったら根元を切り落としばらします。

  2. 2

    長芋としめじに軽く塩コショウし中火のフライパンで炒めます。
    焦げないようにしめじに火が通ったら火を止めます。

  3. 3

    ボールに卵を割り入れ、和風だしの素を加え混ぜます。
    水を加え粗熱を取った長芋としめじ、揚げ玉を加え更に混ぜます。

  4. 4

    油をひいたフライパンで3を焼きます。
    卵が固まりきるまで混ぜながら焼くとふんわりします。

  5. 5

    火が通ったら二つ折りにし皿に移します。

  6. 6

    お好み焼きソース、マヨネーズをお好みの量かけ、ネギを飾ったら完成です。

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レシピ作者

ばく★
ばく★ @cook_40095080
に公開
のんびりまったり手抜き料理を作ってます。主につまみです。
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