水煮大豆とひじきの炊き込みご飯
Mieおうち @cook_40048321
体にいいものを、炊き込みご飯の材料に選びました。よく噛むのでご飯の食べ過ぎ防止にもなると思います。
このレシピの生い立ち
体にいいものを一度に食べられるようにと、色々入れてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
お米をといで、☆を入れます。(大豆の水煮は、汁を切って入れてください。)
-
- 2
2合の線まで水を入れて、しばらく吸水させて炊きます。
炊きあがったら、梅干の種をとり、全体を軽く混ぜてください。 -
- 3
できあがり。
-
コツ・ポイント
柔らかめのご飯が好きな方は、水の量を少し多めにしてください。
リアクション
似たレシピ
超簡単！梅とひじきの炊き込みご飯
磯の香、梅味、爽やかさっぱり！ 夏にピッタリな美味しい炊き込みご飯です。
*Leaf* 
梅ひじき炊き込みご飯
しょっぱい梅を食べるには炊き込みにして中和？！体に良いご飯（＾∇＾）
ひじきの炊き込みご飯
ひじきを炊き込みご飯にするのもいいですよ♪
☆梅とひじきの炊き込みご飯☆
シンプルな材料で簡単に美味しい炊き込み御飯ができちゃいます☆梅干し好きに贈るレシピ・・・3つ目！
大豆とひじきの炊き込みご飯
鰹節を具としても食べるお手軽な炊き込みご飯です。作り方もとっても簡単！
ILOVEきもの 
鮭とひじきの炊き込みご飯
簡単に鮭の炊き込みご飯を食べます。
今りー 
梅薫る、じゃことひじきの炊き込みご飯
鉄分、カルシウムたっぷりの炊き込みご飯です。梅の酸味が食欲をそそります。育ち盛りのお子様に、妊婦さんにも♡
あっさり！梅干しとひじきの炊き込みご飯☆
材料入れて炊飯器へスイッチオン☆あっさり味の炊き込みご飯です。
簡単！ひじきの炊き込みご飯
貧血ぎみでひじき料理作ろうと思いました。煮物は面倒くさいので炊き込みご飯に！
やみっぺ 
秋刀魚、梅、油揚げ、ひじきの炊き込みご飯
食べにくい秋刀魚も炊き込みご飯にすれば、箸が進みます！
ちりめんとひじきの炊き込みご飯☆
カルシウム、鉄分、タンパク質が取れる炊き込みご飯☆1歳娘もパクパクだべてくれました☆
ひじきの炊き込みご飯
材料を全部入れて炊くだけ！簡単に作れて栄養満点の炊き込みご飯です！
ひじきの炊き込みご飯
ヒジキの煮物を作ったついでに、炊き込みごはんにしました。香りのいいご飯になりました。
クックDAIU1R☆ 
焼干しでダシ深い♪ひじきの炊き込みご飯
焼干しでとった出汁を使って炊いた、炊き込みご飯です。炊いてる側から、いいおだしの香りが、部屋中に広がります。
栄養満点♥️昆布とひじきの炊き込みご飯
常備しやすい材料で手軽に炊き込みご飯‼︎材料入れてスイッチオンの簡単レシピです。
ゆちゅ55 
覚書き ひじきの炊き込みご飯♪
ひじきを戻す手間も無く簡単です。ひじきやじゃこが入っているので噛み応えがありますよ。（写真は胡麻をふる前です。）
ひじきの炊き込みご飯
「贅沢だし」とごぼうの旨味たっぷりのひじきの炊き込みご飯です。ついつい食べ過ぎてしまう美味しさです。
ひじき炊き込みご飯！
ひじきの素で簡単！時短！ひじき炊き込みご飯です♪♪♪なんかホッとするご飯ですね✨
ひじきの炊き込みご飯
具沢山でヘルシーな炊き込みご飯です♩
小芋とひじきの炊き込みご飯
体に良い物を食べていると満足できるご飯です。
ツナとひじきの炊き込みご飯
子供に大好評！大人〜離乳食後期でも食べられる、優しい味のカラダに美味しい炊き込みご飯です♡
ひじきの炊き込みご飯
シンプルなひじきの炊き込みご飯です。
alingo 
かぼちゃとひじきの炊き込みご飯
かぼちゃの甘さが美味しい炊き込みご飯です♪
ひじきの炊き込みご飯
食欲がそそられる炊き込みご飯♡余った食材をいれても良いです。
【りん】 
ひじきの炊き込みご飯
ひじきを入れた炊き込みご飯を作りました
とんかつだいすき 
サラダチキンとひじきの炊き込みご飯
缶詰で簡単炊き込みご飯。
ひじきの炊き込みご飯☆
カルシウムに食物繊維たっぷりなひじきの炊き込みご飯☆
ひじきの炊き込みご飯
優しい味の炊き込みご飯です。
ひじきの炊き込みご飯☆
ほっこりだけど、ちゃんと味のある炊き込みご飯です♪
ひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物が残ったのでご飯と炊き込みました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18218097
