マクロビ風 マグロ寿司

ねあっ
ねあっ @cook_40048661

モニター品のタカラ「本みりん」とわさびでマグロの臭みを取り除きました。
このレシピの生い立ち
マグロはマクロビに不向きですが、工夫してみました。
わさびダレに漬け込むことで少し中和できるようです。

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材料

二人分
  1. 玄米ごはん 適量
  2. 梅酢 玄米1合当たり大匙1
  3. 白ごま 大匙1
  4. マグロ 1柵
  5. しょうゆ(つけダレ用) 大匙1
  6. タカラ「本みりん」(つけダレ用) 大匙1
  7. わさび(つけダレ用) お好み
  8. しそ お好み

作り方

  1. 1

    炊き上がった玄米ごはんに梅酢、ごまを混ぜ合わせ、冷ます。

  2. 2

    しょうゆ、みりん、わさびを混ぜ合わせつけダレをつくる。マグロを1cmの厚みで切り、5分ほど漬け込み、盛り付ける。

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ねあっ
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