マクロビ★南イタリアのきのこの煮込み

マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114

イタリア滞在中にマンマに教えて頂いた簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
味付けは塩だけのシンプルメニューです☆

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材料

三人分
  1. しめじ 150g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ・にんにく 1片
  4. ・塩 小1/2
  5. オリーブ 適量
  6. トマトの水煮 100g

作り方

  1. 1

    1)鍋にオリーブ油を入れ、にんにくのスライスを炒める。

  2. 2

    2)にんにくを取り出し、玉ねぎのスライスを炒める。

  3. 3

    3)玉ねぎがしんなりしたら、しめじを加え炒め、塩を加える。

  4. 4

    4)トマトの水煮を加えて一煮立ちさせ、味を整える。

コツ・ポイント

トマトを加えてからあまり煮過ぎないようにして下さい。玉ねぎはしっかり炒めましょう。 シェフたけしの掲載以外のマクロビレシピ&情報も無料で配信中ですhttp://mobile.mag2.com/mm/0001296410.html

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レシピ作者

マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114
に公開
創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト&占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238
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