新にんじんとはるかのヨーグルトサラダ

やすみぬむ
やすみぬむ @cook_40055037

やわらかくて甘い新にんじんと春の柑橘(はるかを使用)のさわやかなヨーグルトサラダです。辛い料理のお口直しにおすすめです。
このレシピの生い立ち
夫が作ったカレーがとても辛かったので甘口のサイドメニューを考えました。

新にんじんとはるかのヨーグルトサラダ

やわらかくて甘い新にんじんと春の柑橘(はるかを使用)のさわやかなヨーグルトサラダです。辛い料理のお口直しにおすすめです。
このレシピの生い立ち
夫が作ったカレーがとても辛かったので甘口のサイドメニューを考えました。

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材料

  1. にんじん 約80g
  2. はるか 皮つきで150g
  3. プレーンヨーグルト 大さじ1
  4. ひとつまみ
  5. 黒こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    にんじんは皮ごとスライサーで千切りにする。

  2. 2

    はるかを半分に切り薄皮をむいて身を取り出す。

  3. 3

    にんじん、はるか、ヨーグルト、塩、黒こしょうを和える。

コツ・ポイント

新にんじんも柑橘(はるか)も甘味が強いので黒こしょうでピリッと引き締める。
柑橘は薄皮をむいて中身を取り出しやすいものがよい。

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