お弁当に☆甘辛コチュ味噌で豚肉炒め

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

マンネリ味になってしまいがちな肉炒め~ピリッとコチュジャンをきかせてみました♬これも旨♡

このレシピの生い立ち
マイレシピ「ご飯のお供やクルミに♬甘辛コチュ味噌」(ID:18224878)を使って、色々アレンジしています。豚肉との相性も良かったので、紹介&覚書も兼ねて。

お弁当に☆甘辛コチュ味噌で豚肉炒め

マンネリ味になってしまいがちな肉炒め~ピリッとコチュジャンをきかせてみました♬これも旨♡

このレシピの生い立ち
マイレシピ「ご飯のお供やクルミに♬甘辛コチュ味噌」(ID:18224878)を使って、色々アレンジしています。豚肉との相性も良かったので、紹介&覚書も兼ねて。

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材料

1~2人分
  1. 豚肉(スライス、切り落とし) 100~120g
  2. 塩コショウ(豚肉用) 適量
  3. 片栗粉小麦粉でも) 小さじ1位
  4. ☆あわせ味噌 大さじ1/2
  5. コチュジャン 大さじ1/4
  6. ☆はちみつ 大さじ1/2弱
  7. ごま油又はマヨネーズ 小さじ1/2
  8. ☆ニンニクパウダー 適量
  9. 塩コショウ(お好みで) 適量
  10. いりごま(トッピングに)(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ☆の材料を合わせておく。

  2. 2

    豚肉に、軽く塩コショウをし、片栗粉を加えて揉み混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに少量のサラダ油又はマヨネーズ(分量外)を入れて、中火で豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色がほとんど変わってきたら、1の調味料を加え、必要なら塩コショウをして味を調える。

  5. 5

    器に盛り、お好みでいりごまをトッピングすれば出来上がり♡

  6. 6

    ☆のタレを生キャベツにつけて♬ ※コツ・ポイント参照

  7. 7

    そらてんママさんが、茄子も加えて作って下さいました。有難うございます。

コツ・ポイント

☆のタレは、(ID:18224878)のタレの半量(←若干はちみつ少な目)を記載しています。倍量作って、生キャベツにつけても美味お勧め。強火でちゃっちゃと仕上げたいところですが、中火で加熱しすぎないことで、肉が硬くならずに美味しく頂けます。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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