イタリアン照り焼き

三谷武司
三谷武司 @cook_40052051

お酒のあてに!!夕食のおかずに!!お弁当に!!いかがですか?
このレシピの生い立ち
麺つゆと、チーズでイタリアンに、、近い味になると聞いたことがあったので、アレンジしました。

イタリアン照り焼き

お酒のあてに!!夕食のおかずに!!お弁当に!!いかがですか?
このレシピの生い立ち
麺つゆと、チーズでイタリアンに、、近い味になると聞いたことがあったので、アレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. じゃがいも(中) 2個
  3. しめじ 1パック
  4. 大根 1/3本
  5. 麺つゆ(ストレート) 200cc
  6. 水溶き片栗粉 大さじ3
  7. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  8. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を、5ミリの薄切りにします。

  2. 2

    麺つゆに、肉を、5分漬けておきます。

  3. 3

    ジャガイモは、皮を剥いて、一口大に切り、しめじは、石突を切り、手でばらし、大根は、おろしておきます。

  4. 4

    フライパンに、油をひき、肉を両面焼きます。

  5. 5

    肉が焼ければ、ジャガイモと、しめじを入れて、焼きます。

  6. 6

    肉に、火が通れば肉を取り出し、野菜に焼き色が付くで焼きます。

  7. 7

    焼き色が付けば、ジャガイモを確認し、硬ければ、耐熱皿に入れて、ラップで蓋をして、3分チンします。

  8. 8

    フライパンに、肉ジャガイモ、しめじを入れて、麺つゆと、水溶き片栗粉を入れて、トロミが出てくれば、チーズを入れます。

  9. 9

    チーズが、混ざれば、お皿に移し、大根を載せて、完成

コツ・ポイント

鶏モモ肉を、1口大に切り、作ると、炒め油は、いりませんよ。もも肉を使うときは、皮の方から、焼いてください。

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三谷武司
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写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを!!毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。
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