チキンとかぼちゃの野菜ジュースカレー
☆☆☆じぇんぬ☆☆☆ @cook_40080844
栄養満点な野菜ジュースでこれから迎える夏に備えましょう！
このレシピの生い立ち
栄養満点な野菜ジュースを飲んでほしいけど、子供達が好きじゃない…(-_-;)なので、カレーに入れたら嘘みたいに大好評でした！
チキンとかぼちゃの野菜ジュースカレー
栄養満点な野菜ジュースでこれから迎える夏に備えましょう！
このレシピの生い立ち
栄養満点な野菜ジュースを飲んでほしいけど、子供達が好きじゃない…(-_-;)なので、カレーに入れたら嘘みたいに大好評でした！
作り方
- 1
鶏肉、野菜を一口大に切ります。
- 2
かぼちゃと人参を水600mlで煮ます。
- 3
その間にフライパンで鶏肉を炒めます。
- 4
鶏肉の表面が焼けたら、玉ねぎ、しめじを一緒に炒めます。
- 5
4が炒め上がったらかぼちゃが入った鍋にぶっ込みます。
- 6
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%500mlを加えて沸騰させます。
- 7
火を止めてカレールーをぶっ込みましょう。
- 8
蓋をしてルーがトローンとなるまで5分ほどほっときます。
- 9
ルーがトローンとなったら火を付けて中火でかき混ぜながら煮ます。ドロッとした感じが好きならこのままでOK！
- 10
サラサラな感じが好きなら水を足していって下さい
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