あごだしつゆで、根菜のカレー風味煮

めいな
めいな @meinaa

じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・合挽きミンチを炒め、あごだしつゆをベースにした出汁でカレー風味の煮物にしました。
このレシピの生い立ち
あごだしつゆのモニターに当選。
カレー風味の煮物が作りたくて。

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材料

3~4人分
  1. じゃがいも 3個
  2. にんじん 100グラム
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 合挽きミンチ 80グラム
  5. ○くばら あごだしつゆ 大さじ3
  6. ○水 400CC
  7. カレーパウダー 小さじ11/3~11/2
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、皮を剥き乱切り、にんじんは、乱切り。玉ねぎは、皮を剥き八つ切りにする。

  2. 2

    鍋を熱し、合挽きミンチを入れ塩コショウを振り、色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ②に①とカレーパウダー・塩コショウを振り、さっと炒める。

  4. 4

    ③に○を入れ、沸騰してきたら落し蓋をし(クッキングシート)、中弱火で20分煮る。

  5. 5

    水分が少なくなってきたら完成。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

煮込む時、焦げやすくなるので火加減注意。
調味料の分量は、お好みで調整してください。
合挽きミンチの脂分が多いので、サラダ油は使っていません。

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レシピ作者

めいな
めいな @meinaa
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