白身魚のペペロンチーノ

一人暮らし民
一人暮らし民 @cook_40142610

うどんでなんちゃってペペロンチーノ♪

このレシピの生い立ち
魚を美味しくおしゃれに食べたいと思ったので

白身魚のペペロンチーノ

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材料

1人分
  1. うどん 1人分
  2. 白身魚(何でもいい) 1枚
  3. ほうれん草 1ふさ
  4. サラダ油 大さじ2
  5. ニンニク(チューブ) ⑦参照
  6. 鶏ガラスープの元 大さじ2
  7. ベーコン 2枚
  8. *白身魚の臭み取り味付け
  9. *酒 大さじ1
  10. *塩 ひとつまみ
  11. *コショウ 少々

作り方

  1. 1

    白身魚を5等分ぐらいに切る

  2. 2

    白身魚をボールに移して、酒、塩、コショウで臭み取りと味付け

  3. 3

    ほうれん草をお好みの長さに切る

  4. 4

    白身魚とほうれん草の準備してる間に、うどんをフライパンで茹でる

  5. 5

    茹でたらザルに移して、フライパンの水分を拭き取って、白身魚とほうれん草を炒める

  6. 6

    準備はここまで

  7. 7

    フライパンに油とニンニクを入れる

  8. 8

    弱火で油とニンニクを炒める
    (火が強いとニンニクが焦げるので注意!)

  9. 9

    ニンニクの香りがぷ〜んとしてきたら、うどん、白身魚、ほうれん草を加えて絡める

  10. 10

    鶏ガラスープの元を加えて、絡める

  11. 11

    お皿に盛る

  12. 12

    フライパンをキッチンペーパーかなんかで拭いて、ベーコンを炒める

  13. 13

    ベーコンを切って、うどんの真ん中にトッピング

コツ・ポイント

オリーブオイル、鷹の爪は使ってないので本当になんちゃってです。代わりに七味かけて食べました(´^ω^`)

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