市販 白身魚(メバル)ペペロンチーノ

1091クック
1091クック @cook_40287575

ピリ辛で食欲が進む料理です。
このレシピの生い立ち
魚の旨味が損なわれないパスタ料理を作りたかったから。

市販 白身魚(メバル)ペペロンチーノ

ピリ辛で食欲が進む料理です。
このレシピの生い立ち
魚の旨味が損なわれないパスタ料理を作りたかったから。

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材料

1人分
  1. オリーブオイル 適量
  2. パスタ 1束
  3. 市販ペペロンチーノの元 1袋
  4. 白身魚 一匹
  5. 塩胡椒 適量
  6. ニンニク 1個

作り方

  1. 1

    ・オリーブオイル 適量
    ・ニンニク代わり(ローストガーリック) 適量
    入れます。

  2. 2

    ・魚(メバル)の身やアラに塩胡椒を振り、こんがり焼き、魚の身だけ取り分けます。

  3. 3

    ・ハーフカットしたパスタを5分程茹でます。

  4. 4

    ・弱火でオリーブオイル適量加えたフライパンに茹でたパスタとペペロンチーノの元、魚の身を入れ混ぜ合わせ完成です。

コツ・ポイント

魚の骨と身を綺麗に分けましょう。
カット済みの白身魚は処理無しなので時短に繋がります。

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みなさんどうもこんにちは!独身男の料理飯。手頃な料理や凝った料理までご紹介!あなたの胃袋が満たされましたか?主に魚料理メイン✨
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