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スウェーデン風ミートボール
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スウェーデン風ミートボール-レシピのメイン写真

スウェーデン風ミートボール

世界を食べるゼミ★
世界を食べるゼミ★ @cook_40128347

Köttbullarというおなじみのスウェーデンの肉料理です。マッシュポテトと一緒に食べると美味しいです。
このレシピの生い立ち
「SKA VI FIKA? JA! ~みんなで楽しむ身近な地産地消~」でスウェーデンに詳しい関口愛先生に教わりました。
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1110/

Köttbullarというおなじみのスウェーデンの肉料理です。マッシュポテトと一緒に食べると美味しいです。
このレシピの生い立ち
「SKA VI FIKA? JA! ~みんなで楽しむ身近な地産地消~」でスウェーデンに詳しい関口愛先生に教わりました。
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1110/

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世界を食べるゼミ★
世界を食べるゼミ★ @cook_40128347

Köttbullarというおなじみのスウェーデンの肉料理です。マッシュポテトと一緒に食べると美味しいです。
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「SKA VI FIKA? JA! ~みんなで楽しむ身近な地産地消~」でスウェーデンに詳しい関口愛先生に教わりました。
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1110/

Köttbullarというおなじみのスウェーデンの肉料理です。マッシュポテトと一緒に食べると美味しいです。
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「SKA VI FIKA? JA! ~みんなで楽しむ身近な地産地消~」でスウェーデンに詳しい関口愛先生に教わりました。
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材料

5人分
  1. 合い挽き肉 500g
  2. 卵 1個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 塩 適量
  5. 胡椒 適量
  6. ナツメグ 適量
  7. 牛乳 1/2カップ
  8. パン粉 1/4カップ(約10g)
  9. 生クリーム 1カップ
  10. リンゴンベリージャム お好みで
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作り方

  1. 1

    パン粉に牛乳を加え浸しておく。

    • スウェーデン風ミートボール作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

    • スウェーデン風ミートボール作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)を入れ、玉ねぎを透明になるまで炒める。粗熱がとれるまで冷ましておく。

    • スウェーデン風ミートボール作り方3写真
  4. 4

    ボウルに合い挽き肉を入れ、ねばりが出るまでよくこねる。

    • スウェーデン風ミートボール作り方4写真
  5. 5

    粗熱がとれた玉ねぎ、牛乳に浸したパン粉、卵、調味料を全て加えて、さらによくこねる。

    • スウェーデン風ミートボール作り方5写真
  6. 6

    一口大にまとめ、火のついていないフライパンに並べる。

    • スウェーデン風ミートボール作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱し、ミートボールから油が出てきたら、キッチンペーパーで吸い取る。

    • スウェーデン風ミートボール作り方7写真
  8. 8

    焼き色がついたらひっくり返し、全体に火が通るまで焼く。

    • スウェーデン風ミートボール作り方8写真
  9. 9

    ひっくり返した後に出てくる油と肉汁は、後でソースに使うので吸い取らないでください!

  10. 10

    両面に焼き目がつき、ミートボールの中まで火が通ったら、一旦お皿に移す。

    • スウェーデン風ミートボール作り方10写真
  11. 11

    肉汁が残ったフライパンに、生クリームを加えて軽く混ぜる

    • スウェーデン風ミートボール作り方11写真
  12. 12

    お皿に取り出したミートボールをフライパンに戻し、ソースがしっかり絡まるように混ぜる。

    • スウェーデン風ミートボール作り方12写真
  13. 13

    お皿に移し、リンゴンベリージャムを添えてる。

コツ・ポイント

リンゴンベリーはコケモモのことで、ジャムはIKEAで手に入ります。
関口先生は旅する小さなお菓子やさん「fikafabriken」も主宰しているので、こちらもどうぞ!
http://fikafabriken.jp/

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世界を食べるゼミ★
世界を食べるゼミ★ @cook_40128347
2018/05/09 12:39に公開
食を通して世界を知る。世界の国々から「調理」×「文化・歴史・地理・社会・宗教...」を学ぶワークショップを開催しています。NPO法人シブヤ大学で活動をスタートし、コロナ禍で活動が中断していましたが活動を再開しました!シブヤ大学から飛び出して、今はいろいろな場所で活動しています。クックパッドでは、世界中の先生からこれまで教えてもらった家庭料理のレシピを公開しています。【活動ブログ】http://www.shibuya-univ.net/club/worldeatup/【Instagram】ID:mottotaberu2016
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