クックモニター☆大豆のお肉

★samo★
★samo★ @cook_40147374

大豆のお肉で、チャーハン
このレシピの生い立ち
妊婦減塩&体重増加をおさえなきゃ!
でもごはんは食べたい!
便秘も改善したい!
きのこ&キムチに大豆のお肉ぴったり!

クックモニター☆大豆のお肉

大豆のお肉で、チャーハン
このレシピの生い立ち
妊婦減塩&体重増加をおさえなきゃ!
でもごはんは食べたい!
便秘も改善したい!
きのこ&キムチに大豆のお肉ぴったり!

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材料

2人分
  1. 大豆のお肉 適量
  2. ☆お好きな具材☆
  3. きのこ お好みで
  4. カクテキ お好みで
  5. レタスたまご (おすすめ)
  6. こしょう キムチがあるので塩なし!

作り方

  1. 1

    モニターの商品

  2. 2

    適量をお水で戻す

  3. 3

    お好みな具材を炒める。
    今回はきのこ

コツ・ポイント

とくにありません。
大豆のお肉を表示どおりに戻すぐらいです。

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色々勉強中です!見ずらかったらすみません(>_<)
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