山芋とオクラのあごだし梅肉和え

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

あごだしの風味が食欲もお酒もすすみます。
歯ごたえの良いさっぱりした美味しさです。
このレシピの生い立ち
あっさりした副菜が欲しくて考えました。
山芋とオクラのネバネバが元気をくれそうです。
梅の酸味にあごだしを加えてまろやかになる美味しさはお酒のおつまみにもお勧めです。

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材料

4人分
  1. オクラ 10本
  2. 長いも 15㎝
  3. 削り節 少々
  4. 梅干し 1個
  5. くばらの「あごだしつゆ」 大 1
  6. 焼き海苔刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    長いもはさいの目に切って酢水に浸けます。

  2. 2

    長芋は水で洗ってザルにあげ、オクラはさっとゆでて斜め切り、梅干しは果肉を細かくつぶしておきます。

  3. 3

    ボールに梅の果肉とあごだしつゆを合わせて練ります。

  4. 4

    ③の中に山芋とオクラを入れて和え、器に盛り付けて上から刻み海苔をかけます。

コツ・ポイント

山芋は拍子木切りでも良いです。
酢水につけてアクを取って使います。

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レシピ作者

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329
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お肉や魚、野菜などバランスの良い献立を心がけています。
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