スパイス&ハーブ☆ズッキーニのステーキ

・firststar @cook_40025443
ジューシー肉厚な食感で食べ応えバッチリなズッキーニのステーキです♪梅酒のソーダ割りにピッタリ☆
このレシピの生い立ち
サントリー「梅酒にしませんか。」と楽しむ、夏を乗り切るスパイシーレシピコンテスト用に。夏を乗り切るには夏野菜が一番♪
スパイス&ハーブ☆ズッキーニのステーキ
ジューシー肉厚な食感で食べ応えバッチリなズッキーニのステーキです♪梅酒のソーダ割りにピッタリ☆
このレシピの生い立ち
サントリー「梅酒にしませんか。」と楽しむ、夏を乗り切るスパイシーレシピコンテスト用に。夏を乗り切るには夏野菜が一番♪
作り方
- 1
〈切る〉ズッキーニを縦半分に切る。安定感が良いように皮を薄く削いでおく。導管を切らないように隠し包丁を3本入れる。
- 2
〈アク抜き〉切り口に塩(分量外)を振りしばらく置く。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。
- 3
〈湯通し〉【2】を沸騰したお湯に5〜10秒ぐらいサッと湯通しする。水気を切っておく。
- 4
〈焼く①〉フライパンに包丁の背でつぶしたにんにく、オリーブオイル、塩を入れて弱火にかける。
- 5
〈焼く②〉にんにくの香りが立ってきたら、火を少し強め、半分にちぎったバジルを素揚げにする。キッチンペーパーなどに取る。
- 6
〈焼く③〉強めの中火でズッキーニを両面焼く。おいしそうな焼き目がついたら、チリペッパーと黒胡椒で味を調える。
- 7
〈盛付〉皿にズッキーニを乗せて、にんにくとバジルとレモンを添える。食べる時にレモンをお好みで搾って 召し上がって下さい。
コツ・ポイント
■ズッキーニは6月の皮の軟らかい出始めの時期ならば、行程2・3を省いてそのまま焼く。
■にんにくは焦げる前に取り出して下さい。
■ハーブはバジル以外にもローズマリーやミントなどお好きなもので。ドライハーブを使う場合は行程6で入れて下さい。
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