作り方
- 1
そうめんは1分少なく湯がいて、しっかりと冷水で〆る。ぬめりもきちんと取る。
- 2
長ネギ・人参は千切り、ウィンナーは斜め切り、青ネギは輪切りにする
- 3
熱したフライパンに●1を敷き、人参・ウィンナーを入れ、●2・●3を入れ、長ネギを加えてしんなりしたら●4を加える。
- 4
そうめんを入れたら、手早く混ぜて鍋肌にくっつかないうちに●5・●6を加えて混ぜれば出来上がり。最後に皿の上でねぎを盛る。
コツ・ポイント
そうめんも野菜を入れたら炭水化物だけじゃなくなって消化がゆっくりになると思います。
置いておくとそうめんがくっついてひと塊りになるので、できたてで食べれるだけを作って食べてください。
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