離乳食 野菜とチキンの豆乳シチュー

tomocafe73
tomocafe73 @cook_40150009

簡単で栄養ばっちり!
このレシピの生い立ち
大人メニューのアレンジです。

離乳食 野菜とチキンの豆乳シチュー

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材料

一人前
  1. 玉ねぎ 1/12個
  2. かぼちゃ 3cm角大
  3. にんじん 2cm
  4. ゆでブロッコリー 一房
  5. 鶏胸肉または鶏挽肉 2cm角大
  6. 豆乳 1/2カップ
  7. (水溶き片栗粉) 適量

作り方

  1. 1

    野菜と鶏胸肉を細かく刻み、水で柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    豆乳を加え、沸騰させない程度に温める。(沸騰させると湯葉ができてしまいます。)

  3. 3

    お好みで、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  4. 4

    --

コツ・ポイント

野菜はアクの少ないものならあるものでいいと思いますが、玉ねぎを入れることで美味しいスープになります。
大人用はスープの素も入れますが、赤ちゃん用なので使わずに優しいお味で。

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