香ばし 焦がし煮豆

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

煎って香ばしいお豆をおでん出汁で煮ました。
香りと程よい歯ごたえが楽しい。
このレシピの生い立ち
おでんの最後のお出汁がもったいなくて、煎り豆にすわせ煮てみたら、香ばしくて美味しかったのです。

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材料

大豆1カップ分
  1. 大豆 1カップ
  2. おでんだし 600cc

作り方

  1. 1

    福豆を利用しても良いが、大豆を10分程煎ると香ばしくはじけ色づく。

  2. 2

    おでんだしを温め1の豆を入れると、ジューンといいつつ豆が出汁を吸う。

  3. 3

    活力鍋に2の豆と出汁200ccを入れて、高圧おもりがゆれてから1分煮て火を止める。(お手持ちの圧力鍋の所定時間でどうぞ)

コツ・ポイント

福豆が残ったとき、これもよし。
煮豆が食べたいけど、大豆を戻す時間がないとき、煎るのも1つの早業です。
おでんのだし汁を使い切りたいときなどによし。
甘い煮豆の苦手な人にもお勧めです。

リアクション

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レシピ作者

おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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