ブロッコリーの簡単和え物

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

お野菜が食卓に並ばないと…ね~
色的にも心も彩りを。

このレシピの生い立ち
お野菜がないと、お皿の彩りも、体にもキレイな
色の食物を入れてあげましょう⤴

ブロッコリーの簡単和え物

お野菜が食卓に並ばないと…ね~
色的にも心も彩りを。

このレシピの生い立ち
お野菜がないと、お皿の彩りも、体にもキレイな
色の食物を入れてあげましょう⤴

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材料

2~3人分
  1. ブロッコリー 150g
  2. いりごま(白) 小さじ1
  3. 塩昆布 少々
  4. ★粒マスタード 小さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをレンジで加熱する。
    水分をしっかり切る。

  2. 2

    ボールに★を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ブロッコリーの水分をしっかり切る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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