からだポカポカ♪野菜たっぷりポトフ

★*みき*★
★*みき*★ @cook_40093832

野菜たっぷり。熱々を食べてからだもポカポカ♪うちのポトフは昔からこんにゃく入りです☆
このレシピの生い立ち
ウインナーは長く煮ると良い出汁は出ますが本体が美味しくなくなるので5分くらいが良いと思います。

からだポカポカ♪野菜たっぷりポトフ

野菜たっぷり。熱々を食べてからだもポカポカ♪うちのポトフは昔からこんにゃく入りです☆
このレシピの生い立ち
ウインナーは長く煮ると良い出汁は出ますが本体が美味しくなくなるので5分くらいが良いと思います。

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材料

  1. 大根 1/3本(430g)
  2. 人参 1/2本(80g)
  3. こんにゃく 1枚
  4. じゃがいも 2個
  5. 玉ねぎ 1個
  6. セロリ 1本
  7. しめじ 小1パック
  8. キャベツ 小1/2玉
  9. ウインナー 8本
  10. コンソメ 2個
  11. 900㏄
  12. 小匙2
  13. しょうゆ 小匙1
  14. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    大根は乱切りにする。

  2. 2

    片栗粉を小匙1(分量外)と水、又は米のとぎ汁を入れた鍋に大根を入れて茹でる。

  3. 3

    竹串が刺さるまで茹でたら水に晒す。

  4. 4

    人参は乱切り、こんにゃくは食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    鍋に水と人参を入れ茹でる。

  6. 6

    竹串がささるまで茹でたら鍋から上げる。

  7. 7

    その後の鍋にこんにゃくを入れてアク抜きする。アク抜き不要のこんにゃくはこの工程は不要です。

  8. 8

    玉ねぎは1/12のくし切、じゃがいもは半割(煮崩れない様、大き目がお薦め)セロリは筋を取って斜め切、しめじはほぐす。

  9. 9

    キャベツは芯を取らずに1/6のくし切りにする。

  10. 10

    鍋に大根、人参、こんにゃく、玉ねぎ、じゃがいも、水、コンソメを入れ蓋をして火にかける。

  11. 11

    沸騰して5分経ったらセロリ、しめじ、塩、コショーを入れて10分煮る。

  12. 12

    キャベツを入れて更に5分煮る。

  13. 13

    ウインナーと醤油を入れて5分煮たら出来上がり☆お好みで粒マスタードを添えてど~ぞ♪

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを入れて下さい☆トマトを丸ごと入れても美味しいです♪
大根は、下茹でなしでも出来ますが灰汁や苦味を抜き味を染みやすくする為に下茹でしてあります。大根、人参の下茹でを前夜しておけば当日は30分くらいで完成します。  つづく→

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2人の息子が好きなものを中心に伝えたい味の覚書です。将来、奥さんに作ってもらうご飯が一番!でも、たまにオカンの味が恋しくなったら自分で作れるように☆スマホを持っていないのでPCからのログインです。アプリと仕様が違っていて(?)失礼があったら申し訳ありません(*- -)(*_ _)久々にログインしたら自分のキッチンの見方もわからず(汗)投稿もやっとできました^^;(キッチンの見方は未だにわからずw)ブランディさん!私は元気です!!←遅っ!!
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