作り方
- 1
ほうれん草を洗い、お鍋に水を入れ沸とうしたら、ほうれん草を茎の部分から入れ30秒くらいサッと茹でてアク抜きする
- 2
茹でたほうれん草の水を切り、3等分くらいにカット。ニンニクをみじん切り、唐辛子は輪切り、カシューナッツは軽く砕いておく。
- 3
フライパンにごま油、ニンニク、唐辛子を入れ、ニンニクの香りが立ってきたらほうれん草とオイスターソースを入れ素早く炒める。
- 4
火を止める寸前にカシューナッツを入れ、全体的にまざったら火を止め完成。
コツ・ポイント
ほうれん草の歯ごたえを残す感じで手早く素早く炒めるのがコツ。
お子さんが食べる場合は唐辛子抜きにしてみてください。
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