離乳食☆鉄分補給！ひじきとほうれん草！
さぁこ11 @cook_40152602
ひじきとほうれん草で鉄分たっぷり！いろんなものに混ぜて鉄分補給を！
このレシピの生い立ち
不足しがちな鉄分補給を考えました。キューブにして冷凍しておくと、いろんなメニューに混ぜて使えます！おかゆ、うどん、白和えなどに！
離乳食☆鉄分補給！ひじきとほうれん草！
ひじきとほうれん草で鉄分たっぷり！いろんなものに混ぜて鉄分補給を！
このレシピの生い立ち
不足しがちな鉄分補給を考えました。キューブにして冷凍しておくと、いろんなメニューに混ぜて使えます！おかゆ、うどん、白和えなどに！
作り方
- 1
乾燥ひじきは水でもどす。水をきったらほうれん草と一緒に月齢にあわせて刻む。にんじんは刻むかすりおろす。
※コツ参照 - 2
1の材料３つとひたひたになるくらいのだし汁（我が家ではベビー用粉末だしを使用）を小鍋に入れてフツフツするまで加熱。
- 3
片栗粉でとろみをつけて製氷皿に入れる。粗熱が取れたら冷凍庫へ。
1キューブは大さじ1程度ずつにしています。お好みで。 -
コツ・ポイント
にんじんはすりおろした方がが加熱時短です。食感よりもいかに気づかれないかに重点をおいてますので！
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