簡単*ししゃもで南蛮漬け

めみたん84 @cook_40052205
お家にある調味料と野菜でメインディッシュ**
お肉でも魚でもおいしいです♪
H25.7.27話題入り!
このレシピの生い立ち
お酢でさっぱり( ´ ▽ ` )
作り方
- 1
にんじんは千切り、玉ねぎは薄切り、水菜は5cm幅に切っておく。
- 2
玉ねぎとにんじんは耐熱のボウルに入れてラップをし、レンジで5分チンする。
- 3
野菜の入ったボウルに*と水菜を入れて、浸しておく。
- 4
ビニール袋に片栗粉とししゃもを入れて、片栗粉をまぶす。
- 5
フライパンに油を1cmほど入れ、ししゃもを揚げる。
5分ほどひっくり返しながら揚げたらボウルに入れて野菜と絡める。 - 6
すぐ食べてもいいし、少し時間をおいて食べても味がしみておいしいです♪
- 7
H25.7.27話題入り!
- 8
水菜の代わりにいんげんでもやってみました♪おいしかったよー^ ^
いんげんのときはにんじんやタマネギと一緒にチンしてね!
コツ・ポイント
ししゃもの他に白身魚や、鶏肉でも美味しいと思います♪
似たレシピ

ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡


子持ちししゃもの南蛮漬け
出来たて熱々でも美味しいし、冷蔵庫で1時間ぐらい馴染ませてからでも美味しいです。


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもで簡単★南蛮漬け
安売りのししゃもと常時ある野菜でさっぱり★調味料はすし酢だけ!塩分少なめです


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃもの南蛮漬け
そのままだと少し物足りないししゃもでも、ほんの一手間加えるだけでメインになります


シシャモ★簡単南蛮漬け
シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪


ししゃもの南蛮漬け
安売りだったので南蛮漬けにしました。ししゃもだけだと夕飯には寂しい感じ…野菜でかさを増やして南蛮にすればメインのおかず♫


美味しい!ししゃも南蛮漬け
漬けだれがしみたししゃもは美味しいです!


ししゃもの南蛮漬け♪
野菜もたっぷり!ししゃもの南蛮漬け♪


ししゃもの南蛮漬け
フライパンで焼くだけでなので、脂質カット!野菜は軽く炒める事でシャキシャキ感は残しつつ、味も染み込む♪


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


ししゃもの南蛮漬け
野菜たっぷり、簡単ヘルシー!


ししゃもの南蛮漬け
家にある材料で簡単(^_^)v


ししゃもの南蛮漬け
覚書


簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け
あじの南蛮も美味しいけれど、ししゃもは、さばかず焼くだけ♪野菜も一緒に食べられて一石二鳥♪


簡単シンプルなししゃもの南蛮漬け
お皿に盛って漬け汁をかけるだけ!ししゃもで簡単お手軽にできる南蛮漬けです。冷めても美味しいです♪


焼きししゃもの南蛮漬け
ししゃもが夕飯のメインに!レモンを加えて、爽やかな酸味に仕上げました。野菜も摂れて、さっぱり美味しい♪


ししゃもの南蛮漬け
暑い日でもパクパクと食べられるお酢おかず。ごはんのメインやお酒のおつまみにもぴったり。


ノンオイル簡単☆ししゃも南蛮漬け
暑い夏にぴったりなさっぱりメニュー♪唐揚げに漬けても美味しい☀ししゃもなのでさばかず、コンロも不要☆


簡単♡ししゃもの南蛮漬け
魚をさばく手間もいらず簡単かつ節約♡骨まで食べられプチプチ卵も美味しいです(・∀・。)!!


ししゃもの南蛮漬け
甘酢の味が染み込んだししゃもが絶品です。カルシウムもたっぶり。夏は良く冷やしてとうぞ。翌日も美味です。


まめあじとししゃもの南蛮漬け
魚はなんでもよいのです(・∀・)


ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


ししゃもの南蛮漬け
野菜は何でもオッケー(*^^*)⭐甘酸っぱさがくせになります!


ししゃもの南蛮漬け☆
さっぱりお野菜と一緒に栄養満点のししゃもを☆ししゃもはもともと丸ごと食べられるので骨が気になったり失敗なしです☆


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18303503