シンプル野菜炒め(なす・かぼちゃ)

YoshimonGo
YoshimonGo @cook_40146388

ピリ辛の野菜炒めです。濃いめの味と辛さの中に、かぼちゃ甘みが加わり、食べごたえのある野菜炒めとなってます。
このレシピの生い立ち
夕食のおかずに野菜だけでボリュームのある一品を追加したく、作ってみました。

シンプル野菜炒め(なす・かぼちゃ)

ピリ辛の野菜炒めです。濃いめの味と辛さの中に、かぼちゃ甘みが加わり、食べごたえのある野菜炒めとなってます。
このレシピの生い立ち
夕食のおかずに野菜だけでボリュームのある一品を追加したく、作ってみました。

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材料

1人分
  1. なす 1本
  2. かぼちゃ 1/8個
  3. しめじ 1/4個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を準備します。
    かぼちゃ1切れ、なす1本、しめじ1/4。

  2. 2

    それぞれ野菜をカットします。
    かぼちゃはなるべく小さくしてください。

  3. 3

    大さじ1の油をひき、カットした野菜を入れ炒めます。塩コショウを少々加えます。

  4. 4

    軽く炒めたら、水150ccを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで火にかける。

  5. 5

    水分がなくなったのを確認し、オイスターソース大さじ1、豆板醤小さじ1を加え、混ぜあわせる。

  6. 6

    完成。

コツ・ポイント

かぼちゃがやわらかくなるように調理してください。(レンジで先に調理するのも可)

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