秋鮭と大根の味噌煮

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

味噌と相性のいい大根と鮭を煮てみました。ちょっとした手間で美味しいおかずになりますよ。
このレシピの生い立ち
鰤大根を作ろうと買物に行ったら、鮭が安かったので急きょ変更。鮭には味噌があうと思い、炊いてみました。

秋鮭と大根の味噌煮

味噌と相性のいい大根と鮭を煮てみました。ちょっとした手間で美味しいおかずになりますよ。
このレシピの生い立ち
鰤大根を作ろうと買物に行ったら、鮭が安かったので急きょ変更。鮭には味噌があうと思い、炊いてみました。

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材料

2人分
  1. 大根 500g
  2. 2切れ(160g)
  3. 出汁(顆粒だしの素小さじ2) 200cc
  4. 味噌 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. オリゴ糖 小さじ2
  8. 生姜(チューブ) 小さじ2
  9. 鮭用小麦粉 適量
  10. 焼き油 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、6等分に輪切。格子状に軽く隠し包丁を入れる。鮭1切れを3等分に切り、薄く小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ中火温め、鮭の皮目を下にして並べ、焼き目がつけば身の部分の色が変わるまで軽く焼く。(中は生)

  3. 3

    一旦取り出し、大根を並べ焼き色をつける。出汁の入れ、落し蓋と蓋をし、20〜30分やや弱火で煮る

  4. 4

    柔らかくなったら調味料を入れ、落し蓋をして煮汁が半分くらいになるまで煮る。(途中で大根を裏返す)

  5. 5

    鮭を戻し入れ10分程煮て火を切る。そのまま、常温になるまで冷ます(冷める間に味がしみる)

  6. 6

    食べる時に、温めなおす。

コツ・ポイント

鮭には小麦粉をまぶして皮目から焼くと、匂いが気にならない。大根には隠し包丁を入れておくと、煮えるのも早いし、味が染み込みやすい。出来上がりを一旦冷ますとしっかり中まで味が染みわたる。

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ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
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主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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