肉もやし炒め

shibakyu
shibakyu @cook_40139796

夏の定番ビールに合う肉もやし炒め。下ごしらえ抜きで、あっという間に作れて、しかも美味しい。
このレシピの生い立ち
暑い季節におすすめ、簡単でうまくてボリュームもある、お手軽中華。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 100g
  2. もやし 1袋
  3. にら(あれば 半束
  4. 長ネギ(あれば)細切り 適量
  5. しょうがみじん 小さじ1
  6. ☆☆☆調味料☆☆☆
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 酒(紹興酒) 大さじ1
  9. 中華スープ(水に溶いておく) 大さじ1
  10. 適量
  11. 胡椒 適量
  12. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラは薄切り、もやしは袋から出す。できればひげを取る。長ネギは細切り、ニラの場合はもやしと長さを合わせて切る。

  2. 2

    中華鍋を油返しして、油大1程度残して中火で肉を焼く。ラードなら更に良い。焦げ目がつくぐらいしっかり焼く。

  3. 3

    強火に。しょうがみじんを入れ、もやしとにらの根本を投入。鍋を大きく使ってもやしを炒める。肉から出た油を吸わせるように。

  4. 4

    もやしのかさが減ったら、長ネギとニラの葉を投入。ざっとかき回す。

  5. 5

    酒→しょうゆ→スープ→塩→胡椒で調味料を振り、味見する。ごま油を振って、完成。

コツ・ポイント

コツ1:バラ肉を使うこと。脂が出てもやしが吸うので、格段にうまくなる。
コツ2:バラ肉にしっかり焦げ目をつける。
コツ3:もやしはしんなりするまで炒めない。しゃっきり、ただし調味料を吸うように。
    調味料は合わせておいてもいい。

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shibakyu
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