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デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん
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デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん-レシピのメイン写真

デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん

ゅうゅう
ゅうゅう @you_kaka03150817

デパ地下やデリによくあるお惣菜メニュー♡ いっぱい食べたいから作った方が安上がり♪ 材料さえあれば超簡単で美味しい!

このレシピの生い立ち
よくお惣菜屋さんにあるメニューで、あるとついつい買ってしまいたくなります。でももっと野菜がたっぷりだったらなぁ、といつも思っていて、それなら作った方が早いじゃんということで作ってみました。大皿いっぱいペロッとなくなっちゃいます♪

デパ地下やデリによくあるお惣菜メニュー♡ いっぱい食べたいから作った方が安上がり♪ 材料さえあれば超簡単で美味しい!

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よくお惣菜屋さんにあるメニューで、あるとついつい買ってしまいたくなります。でももっと野菜がたっぷりだったらなぁ、といつも思っていて、それなら作った方が早いじゃんということで作ってみました。大皿いっぱいペロッとなくなっちゃいます♪

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デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん

ゅうゅう
ゅうゅう @you_kaka03150817

デパ地下やデリによくあるお惣菜メニュー♡ いっぱい食べたいから作った方が安上がり♪ 材料さえあれば超簡単で美味しい!

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よくお惣菜屋さんにあるメニューで、あるとついつい買ってしまいたくなります。でももっと野菜がたっぷりだったらなぁ、といつも思っていて、それなら作った方が早いじゃんということで作ってみました。大皿いっぱいペロッとなくなっちゃいます♪

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 500~600g
  • 下味
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1.5
  • しょうが汁 小さじ1
  • にんにくすりおろし 1かけ分
  • 衣
  • 小麦粉 20g
  • 片栗粉 40g
  • その他の具材
  • れんこん 100gぐらい
  • 茄子 中1本
  • さつま芋 中1本
  • 人参 1/3 本
  • 玉ねぎ 1/2 個
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 2 枚
  • 甘酢あん
  • 水   120cc
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • 酢 大さじ4
  • 片栗粉 大さじ1弱
  • ケチャップ 大さじ2
  • ごま油(仕上げ用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、下味をよく揉み込んでおく。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方1写真
  2. 2

    れんこんは細いものならそのまま薄切り。太いものなら縦半分に切って薄切り。5mm幅ぐらいに切って水にさらす。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方2写真
  3. 3

    茄子はピーラーで縦3ヶ所皮をむき、乱切りにして水にさらす。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方3写真
  4. 4

    さつま芋もよく洗い、乱切りで水にさらす。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方4写真
  5. 5

    人参は薄い短冊切り、たまねぎ、ピーマン、椎茸も一口大の乱切りにする。
    甘酢あんの材料を合わせておく。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方5写真
  6. 6

    衣をビニール袋に合わせて汁気をきった鶏肉を入れてまぶす。
    水にさらしてある野菜はよく水気を取っておく。

  7. 7

    油を火にかけて、まずさつま芋を入れ1~2分揚げる。
    れんこんも入れてさつま芋に竹串がスッと通るまで揚げる。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方7写真
  8. 8

    れんこんとさつま芋を引き上げたら続いて茄子を揚げていく。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方8写真
  9. 9

    茄子を引き上げたら残りの野菜をいっぺんに入れてサッと揚げる。
    揚がった野菜は1枚のお皿などにまとめておく。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方9写真
  10. 10

    最後に鶏肉を入れてカラッとするまで揚げていく。
    油がちょっと疲れているのでかき混ぜながら揚げるとカラッと揚がりやすい。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方10写真
  11. 11

    フライパンに油はひかず揚がった野菜と鶏肉を入れ強火にかけて、ザッと混ぜ合わせてフライパンに油をなじませる。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方11写真
  12. 12

    合わせておいた甘酢あんをよくかき混ぜて回し入れ、仕上げのごま油を加える。しっかりとろみがつき、あんが絡んだらできあがり。

    • デパ地下風♪ 鶏と揚げ野菜の甘酢あん作り方12写真

コツ・ポイント

本当は黒酢バージョンが一般的ですが、普通の酢でも美味しくできます。(黒酢、そんなに使わないので…)
野菜の下ごしらえが少し大変ですが調理自体はとっても簡単なのでぜひ作ってみで下さい。

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ゅうゅう
ゅうゅう @you_kaka03150817
2018/05/16 00:43に公開
《つくれぽを下さる皆様♪本当にありがとうございます。拝見させて頂いてとても嬉しく思っています。個別にお返事できなくて心苦しいですがこれからもよろしくお願いいたします!》◆ゅうゅうのキッチンへようこそ♪◆大分県別府市在住。晩酌大好き夫婦と息子の胃袋を満たすため日々ご飯作りに奮闘中。癒しは可愛い末娘(↖)♪◆目分量で作っていたのをレシピアップしていますので随時分量の見直しをしております。時々確認お願いしますm(_ _)m ◆味噌・醤油など地域でかなり味が違いますので多少調整を。ちなみに九州なので少々甘めかも。
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 さつま芋 しいたけ にんじん れんこん ピーマン 鶏もも肉 酒 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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