ぽりぽり~の大豆とレンコンサラダ♪

ゆめみごこち
ゆめみごこち @cook_40052193

なんといっても食感が魅力!混ぜるだけ簡単、繊維豊富でおなかに嬉しい♪レンコンの穴にお豆が入ってればアタリかも?!
このレシピの生い立ち
常備品大豆といただきものレンコンで作ってみました

ぽりぽり~の大豆とレンコンサラダ♪

なんといっても食感が魅力!混ぜるだけ簡単、繊維豊富でおなかに嬉しい♪レンコンの穴にお豆が入ってればアタリかも?!
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常備品大豆といただきものレンコンで作ってみました

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材料

2人分
  1. 大豆(水煮) 1カップぐらい
  2. レンコン 1本
  3. 枝豆 8~10房
  4. コーン お好みで♪
  5. マヨネーズ 好きなだけ♪
  6. 塩コショウ 少々
  7. 白ゴマ(すりごま) たっぷり♪
  8. 味噌 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき5㎜厚程の輪切りにし、さらに4等分の大きさに切り、酢水で下ゆでしておく。

  2. 2

    1のレンコンと、大豆、枝豆、コーン、調味料全量をボウルで混ぜ合わせれば出来上がり!

コツ・ポイント

ごま、味噌、砂糖を加えることで、食材がより引き立ちます♪ぽりぽりの食感に、食べ過ぎ注意です(^^)

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ゆめみごこち
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北の町に暮らす気ままな主婦です。夫とふたり暮らしのほっこりキッチンより、ラク&うまメニューをお届けしていきます(*^^*)
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