簡単♡オクラちくわツナのマヨポンサラダ

あやぴよこ @ayapple31
⁂2015.8.7 今日のおすすめレシピ掲載⁂
マヨポンでコクがありながらも、アッサリめなサラダはいかがですか?
このレシピの生い立ち
オクラとちくわが好きな娘のために考えた簡単サラダです。
作り方
- 1
オクラは茹でて、小口切りにし、ツナは油切りしておく。
ちくわは斜め切りにし、すべてをボウルに入れる。 - 2
☆を混ぜ合わせておく。
- 3
①と②を混ぜ合わせたら完成。
- 4
【2015.8.7】
《今日のおすすめレシピ》に選んでいただきました!
ありがとうございます♡ - 5
【2015.8.17 話題のレシピ入り】
作ってくださったみなさま、つくれぽくださったみなさま、ありがとうございます♡ - 6
【オクラ・サラダ】
人気検索ランキング2位いただきました!
ありがとうございます♡ - 7
マイフォルダ登録6000件超え!!
ありがとうございます♡ - 8
【2017.7.29】
クックパッドニュース『ササッと副菜あと一品に便利なツナマヨちくわ味バリエ5選』に掲載されました♡ - 9
【2017.9.4 つくれぽ100達成】
おかげさまで2度目の話題入りを果たしました!嬉しい♡
ありがとうございます♬ - 10
まろやかで美味しいアボカド入り♡
【簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ】
レシピID:19487492
コツ・ポイント
*オクラの水気を切ること。
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