オクラとしめじのツナ和え

クックE☆
クックE☆ @cook_40110700

レシピ保存100以上★オクラのおひたし風なサラダがたべたくて。沢山のレシピ保存ありがとうございます
このレシピの生い立ち
サラダに飽きてきて、いろいろおいしいサラダを試行錯誤してて。

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材料

二人分
  1. オクラ 1パック
  2. しめじ 半分
  3. ツナ 1かん
  4. めんつゆ 少々
  5. オリーブオイル 少々
  6. ★塩 少々
  7. ★ポン酢 小さじ

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させ、その名にオクラをさっといれ30秒ほどで取り出す

  2. 2

    しめじはオリーブオイルでさっと炒める

  3. 3

    オクラは輪切りにし、さっと炒めたしめじとツナをいれ、★をいれ混ぜあわせて完成

コツ・ポイント

ミョウガや花カツオいれてもおいしいです。めんつゆと、ポン酢の相性がまたよい

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