残り物で作れるオムレツ

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LVCK @cook_40155529

残り物で簡単に作れるヘルシーなオムレツ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にいくつかの残り物があるときに、簡単にどんなヘルシーなものができるかなと思ったことがありますか。玉子をもとにして、チーズ、ハム、好きな野菜等を簡単に使って作れるヘルシーなオムレツをご紹介しましょう。

残り物で作れるオムレツ

残り物で簡単に作れるヘルシーなオムレツ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にいくつかの残り物があるときに、簡単にどんなヘルシーなものができるかなと思ったことがありますか。玉子をもとにして、チーズ、ハム、好きな野菜等を簡単に使って作れるヘルシーなオムレツをご紹介しましょう。

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材料

2人分
  1. 玉子 4個
  2. ミルク 50㏄
  3. チーズ 50g
  4. スライスハム 2枚
  5. ウィナー 50g
  6. ミニトマト 6個
  7. ピーマン 1個
  8. パプリカ 1/2個
  9. ナス 1/2個
  10. ブロッコリーの蕾 お好みで
  11. マッシュルーム 6個
  12. 塩、コショウ、油 適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、材料を切る。

  2. 2

    玉子、チーズ、ミルク、しお、コショウをボウルに入れ、混ぜる。

  3. 3

    トマトを除き、野菜を生煮えまで炒める。

  4. 4

    混ぜた玉子など、トマト、ハムを入れ、弱火でふたを使い、固まるまで焼く。

コツ・ポイント

まだ固まっていない場合、裏返し焼く。好きなスープとパンと一緒に召し上がってください。

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